いつまでも健康でキレイに
若々しく過ごしたい
そんな大人の女性におすすめです。
35歳を過ぎると女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌が少しずつ減少し、
くすみやシミなどお肌の衰えはもちろん、太りやすい体質へと変わります。35歳という年齢は、外見の衰えを実感しやすく、キレイを諦める時期。
でも、私たちは累計1万人を超えるお客様の施術実績から、「キレイになりたいと思って美容を始める年齢は関係ない」と断言させていただきます。
美容加圧
痩身
フェイシャル
日本人は、年々タンパク質の摂取量が減っています。
なんと40年間で約10gものタンパク質の量が減っているという事実があるのです。
10gのタンパク質とは、サーロインステーキで言うと、約1人前分(90g)ほど。
日本人の体格は40年前に比べて大きくなっているのに、土台のタンパク質が不足しているとなると、からだは本来の力が発揮できず、うまく回らないのは当然です。
例えば成人女性では、1日当たり約50g以上のタンパク質を摂ることが推奨されています。
(日本人の食事摂取基準2020年版より)
50gのタンパク質といいますと、サーロインステーキですと450gにもなり、摂取エネルギーは2,241kcal、脂質は約214gにもなってしまいます。
大切なタンパク質を摂りたい半面、余分なエネルギーや脂質は摂りたくない!
そんな方はプロテインを上手に使って効率よくタンパク質を摂りたいですね。